Fit & Relaxed mit Lea

Zu wenig Bewegung? In der Schule, im Büro, beim Studieren – wie an den Stuhl gefesselt?
Komm und bewege Dich! Den Kopf frei bekommen -  Verspannungen loswerden!
Wir treffen uns mit der Fitnesstrainerin Lea und trainieren mit viel Spass in der Gruppe. Die Kombination aus Kräftigung, Beweglichkeitstraining, Yoga und Entspannung machen das Training abwechslungsreich und interessant.
Der Kurs ist für alle jungen Menschen, die im Frühjahr mehr Bewegung und Freude im Alltag integrieren möchten. Bist du dabei? 
Alles was du brauchst, sind Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.

Leitung: Lea Steinlehner, Fitness-Trainerin 
ab Donnerstag, 02.03.2023, 8 x, jeweils 18:30 - 19:30 Uhr in der Sporthalle Dotternhausen
Kosten: 45,00 €

Weitere Informationen und Anmeldung hier.